Экс-вратарь московского «Локомотива» и сборной России Сергей Овчинников рассказал о секрете, которые есть в диете американцев. Подробностями он поделился в разговоре со «Спорт-Экспресс».

«Когда ешь то, что любишь, – ты не поправляешься. Если такое количество эндорфинов – не растолстеешь», — заявил бывший спортсмен.

Овчинников добавил, что сам может съесть ведро окрошки, но не набрать при этом лишних килограммов.

Функциональный диагност, кандидат медицинских наук Ирина Поляева заявила о важности питания для здоровья сосудов.

По словам специалиста, еда способна снизить вероятность атеросклероза и гипертонии.

Она добавила, что сочетание данных мер позволит снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также сохранить здоровье. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.