Успешная адаптация детей к школе после летних каникул требует полноценного отдыха и плавного возвращения к привычному распорядку дня. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала клинический психолог Татьяна Метелева.

Летом школьникам необходимо переключиться с учебной деятельности и восстановить силы без репетиторов и занятий на опережение. Примерно за неделю до начала учебы родителям следует постепенно сдвигать график сна ребёнка, чтобы ранние подъёмы не стали резким стрессом.

За несколько дней до первого сентября можно аккуратно возвращать интеллектуальную нагрузку через чтение книг и повторение прошлогоднего материала. Специалист настоятельно рекомендует включать мозг постепенно и категорически не устраивать полноценную принудительную подготовку к урокам.

В этот период детям особенно важна поддержка близких, поэтому при возникновении учебных трудностей не стоит сразу ругать школьников или требовать от них невозможного. Родителям необходимо разобраться в реальных причинах проблем, а при отсутствии прогресса имеет смысл своевременно обратиться за профессиональной помощью.

Ранее педиатр Елена Мескина назвала главные риски при выборе школьной формы и рюкзака.