Команда учёных из британского Университета Суррея провела новое исследование, во время которого выяснила, что людям на ежедневной основе в зимнее время важно принимать витамин D, материал из Origo перевел aif.ru.

Уточняется, что исследователи изучили данные 500 тыс. британцев из национального биобанка. Выяснилось, что взрослые с дефицитом этого витамина попадают в больницу с ОРВИ на 33% чаще.

«Обеспечение достаточного потребления витамина D может существенно повлиять на госпитализацию на уровне населения при инфекциях дыхательных путей. <…> Любая этническая группа с высокой распространённостью дефицита витамина D должна быть нацелена на распространение информации о профилактике», – заявили учёные.

Они обнаружили, что люди с дефицитом витамина D – концентрация в крови ниже 15 нмоль/л – в три раза чаще попадали в больницу с тяжелыми заболеваниями, чем те, у кого фиксировался оптимальный уровень – 75 нмоль/л и выше.

Кроме того, при каждом увеличении циркулирующего витамина D на 10 нмоль/л в крови уровень госпитализаций с инфекциями дыхательных путей снижался на 4%.

По словам учёных, «солнечный витамин» – это единственная добавка, которую следует употреблять ежедневно. Витамин D помогает регулировать количество кальция и фосфатов в организме, поддерживая здоровье костей, зубов и мышц, кроме того, он помогает избежать серьёзных последствий при тяжелых инфекциях и вирусах.

Однако дозировка витамина подбирается индивидуально лечащим врачом и зависит от уровня активного вещества в крове у определенного человека, а также от местности, в которой проживает пациент.

Ранее учёные нашли связь между популярным витамином и раком.