Кардиолог Васильева объяснила, как прекратить курение без набора веса
Кардиолог Ирина Васильева в своём Telegram-канале сообщила, что после отказа от курения может произойти небольшой набор веса, обычно составляющий около 4–5 килограммов. Согласно её словам, увеличение массы тела чаще всего фиксируется в первые 6–12 месяцев после отказа от сигарет. Вместе с тем врач отметила, что это не должно вызывать беспокойство.
Польза от прекращения курения для сердечно-сосудистой системы значительно превышает потенциальные риски, связанные с умеренным увеличением веса, — добавила Васильева.
Для того чтобы избежать прибавления в весе, можно воспользоваться медикаментозной терапией, облегчающей борьбу с никотиновой зависимостью и способствующей контролю аппетита.
Ранее ассистент кафедры топографической анатомии и оперативной хирургии Пироговского университета Алексей Решетун выделил основные факторы, угрожающие здоровью людей в XXI веке.
