Почему мыться дважды в день — вредно? Мнение врача
С наступлением лета многие стремятся освежиться под душем дважды или даже трижды за день, чтобы снять ощущение духоты и неприятную липкость на коже. Но дерматологи предупреждают: подобное усердие способно принести эпидермису гораздо больше минусов, чем плюсов, — предупреждает Утро.ру.
Как поясняет специалист Павел Ворожейкин, в знойную пору вполне достаточно мыться раз в сутки — лучше всего вечером. Слишком частые водные процедуры с применением мыла и горячей воды сушат кожный покров и повышают его уязвимость. Исключение составляют ситуации, когда человек сильно потеет, тренируется или занят тяжёлым физическим трудом. Но даже в таких случаях, уверен эксперт, злоупотреблять душем не стоит.
Врач рекомендует не пользоваться агрессивными очищающими средствами и отказаться от антибактериального мыла, если на то нет врачебных предписаний. Вместо этого лучше взять мягкие очищающие масла — они деликатно ухаживают за кожей и поддерживают её природную защиту.
Отдельно стоит сказать о мочалке. Тем, у кого нормальная кожа без признаков кератоза, достаточно применять её один-два раза в неделю. Если тереть тело слишком часто, можно заработать раздражение, чрезмерную сухость, шелушение и даже микротрещины.
Ранее ridus.ru рассказывал про то, что реально работает в уходе за кожей после 30 лет.
