Офтальмолог Сосновская раскрыла секреты защиты глаз в полете
Офтальмолог Виктория Сосновская в беседе с РИА Новости поделилась рекомендациями по защите глаз во время авиаперелетов. Она предложила за несколько дней до вылета начать использовать увлажняющие капли для глаз без консервантов, а в течение полёта применять их каждые два-три часа. Важным условием также является отведение струи вентиляции над головой от лица, частое моргание и регулярное употребление воды для предотвращения общей дегидратации, которая снижает выработку слезной жидкости.
Сосновская подчеркнула, что после длительного перелета пассажиры могут почувствовать ощущение "песка" в глазах и рези, а перед посадкой изображение может казаться размытым. Это объясняется тем, что воздух в салоне воздушного судна поступает с высоких высот, где уровень влажности практически отсутствует.
Особые трудности испытывают те, кто использует контактные линзы, так как линзы вытягивают влагу из слезной плёнки, а сухость воздуха способствует их пересыханию и трению о роговицу. Это может привести к жжению, покраснению и даже микротравмам.
Людям с синдромом сухого глаза и тем, кто внимательно вглядывается в экраны смартфонов или ноутбуков, также следует быть осторожными, поскольку они моргают реже. В длительных перелетах линзы рекомендуется заменить на очки. Но если это невозможно, подойдут однодневные линзы совместно с запасом увлажняющих капель. Линз желательно избегать тем, у кого уже есть сухость глаз, недавно была операция или воспаление, так как такие состояния станут более острыми во время перелета.
