Гинеколог Татьяна Илюхина объяснила, почему многие люди просыпаются среди ночи в так называемый «час волка». Причины неожиданных пробуждений врач назвала в своём Telegram-канале.

«Час волка» — так в древности называли период времени перед рассветом, с трёх до пяти утра. Древние славяне утверждали, что в это время в темноте сложно отличить волка от собаки, а люди спят особенно крепко, пояснила Илюхина.

Причинами пробуждения посреди ночи доктор назвала дефицит железа, который может возникать даже без анемии. Также к этому состоянию приводили синдром беспокойных ног, апноэ во сне, хроническая боль и частые ночные позывы в туалет.

С такой проблемой сталкивались люди, принимавшие антидепрессанты, мочегонные средства, глюкокортикоиды и препараты для лечения астмы.

Кроме того, пробуждения в «час волка» провоцировала менопауза. Если бессонница сопровождается приливами, ночной потливостью, учащенным сердцебиением и переменами настроения, это, вероятно, связано с нехваткой эстрогенов, отметила Илюхина.

Ранее доктор Сухарева опровергла связь диабета только с лишним весом. Нарушения в работе инсулинового аппарата и инсулиновых рецепторов могут возникать даже при нормальной массе тела. Генетическая предрасположенность также увеличивает риск заболевания. Подробности об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.