Ирина Павлова назвала частые визиты к психологам туризмом
Психолог и нейрофизиолог Ирина Павлова выражает мнение, что частые визиты к различным специалистам, если не применять полученные знания на практике, могут стать своего рода прокрастинацией. В интервью ИА RuNews24.ru она охарактеризовала подобное поведение как «психологический туризм».
Согласно Павловой, такой подход может создавать иллюзию активного решения своих проблем, в то время как человек переключается от одного специалиста или метода к другому вместо того, чтобы сосредоточиться на необходимых действиях и изменениях.
Также Павлова подчеркнула важность не превращать психологические диагнозы и характеристики в основу идентификации личности. Она предлагает вместо постоянного поиска объяснений в прошлом сконцентрироваться на действиях, которые можно предпринять в текущем моменте. По её мнению, терапия должна использоваться как инструмент, а не становиться образом жизни.
Недавно психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью для «Радио 1» поделился своим взглядом на то, как различные виды спорта могут повлиять на эмоциональное состояние человека.
